Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 74.96g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Fazer Хлеб Нормандский, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Gold Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|