|
Hadi hadi yüreğime gayret 🫠
|
114 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 115.70g | Carbs: 234.35g.
Breakfast: Mayonez, İçim Labne, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Jalapeno, Kıvırcık Lahana, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Untad Tambuğday Unlu Sandviç Ekmeği. Dinner: Et Haşlama, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Migros Biberiye Turşu, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Schweppes Bitter Lemon, Toblerone Toblerone Bitter. Snacks/Other: A 101 Donaci Bitter ve Hindistan Cevizi, Gün Kurusu, Yeni Dünya, Fide Ton Balığı, Kızılay Mango-Ananas. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oburiks_@_@'s Weight History
|