Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 137.69g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мармелад. Lunch: Хлебцы, Помидоры, Руккола, Укроп, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Скумбрия на Пару, Помидоры, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый, Куриная Грудка Отварная, Белый Пеликан Кедровые Орехи Белый Пеликан, Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|