Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 78.90g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Клубника, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Домашний, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника, Соль, Сливочное Масло, Капуста, Помидоры, Ягнятина. Dinner: Капуста, Помидоры, Ягнятина. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|