Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 158.72g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Выбор Дня Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп с Фрикадельками, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Грибная Кухня Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Сэн Сой Рисовая Бумага. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Балтийский берег Морской Коктейль, Картофельное Пюре на Воде, Ришелье Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Смак Лаваш по-Деревенски, Тамариони Вино Белое Сухое, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Roshen Вишня в Шоколаде, Mixbar Маршмеллоу, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мария Печенье, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Первым Делом Творог Обезжиренный, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Сибирский Сувенир Кедровый Грильяж, Атаг Ищи Момент, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|