Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 58.68g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Майонез, Гречка Вареная, Яйцо, Дары Моря Кальмар Сушеный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|