Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 149.35g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: ПП плов. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Cybermass Протеин Сывороточный. Snacks/Other: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tekkila79's Weight History
|