Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6861 kcal
|
Fat: 209.28g | Prot: 196.09g | Carbs: 691.62g.
Breakfast: Яичница, Провансаль Майонез Салатный, Капуста Белокочанная, Морковь. Lunch: Провансаль Майонез Салатный, ВкусВилл Котлеты из Трески , Гречка Отварная, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хачапури по-Аджарски, Сибирская корона Пиво. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex aka Liq's Weight History
|