Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 59.72g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Салат Деревенский, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Чиабатта, Digital Сырок Вареная Сгущенка, Burn Энергетик. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Пряники Мини, Майонез, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|