|
думаю, набор веса случился по большей части от предПМСного синдрома)) а может жру много)
|
96.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 82.69g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Кладезь Шоколад на Фруктозе с Орехами, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вода из под Крана. Lunch: Агуша Пюре Банановое, Биомакс Био-Йогурт, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт. Dinner: Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
2851 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cardio - 25 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|