Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 81.02g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Макси Сыр Творожный Cremette, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Здоровое Меню Хлебец, Салат Щетка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны по Флотски. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Cremette, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Пикник Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|