Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 113.29g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Rifero Клюква Сушеная в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Samjin Almond Mochi Cake, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Лаваш, Шампиньоны, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Балтийский берег Морской Коктейль. Lunch: Мария Печенье, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Шампиньоны, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Лаваш. Snacks/Other: Alpro Молоко , Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|