Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 98.92g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Глобус Лосось Чили Филе , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе. Lunch: Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Снежный Краб, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|