Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 105.90g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Батончик, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Маска Конфеты, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Балтийский берег Морской Коктейль, Sveza Фета Нежная, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Суп-Пюре со Шпинатом . Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Роял Какао-Моти Клубника, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Konti Конфеты Моне, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Молоко , Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Sveza Фета Нежная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индейка Отварная, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|