Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 80.84g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Лепешка из Рисовой Муки, Киви, Sabrina Чернослив , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Хан Чинар Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Сливочное Масло, Агро Мастер Гречка, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Макфа Макароны Спиральки, Капуста Белокочанная, Суповой Набор Цыпленка-Бройлера, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|