Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 137.96g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Dinner: Заливной пирог с капустой, Брокколи, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. Snacks/Other: Global Village Кукуруза без Сахара, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Заливной пирог с капустой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|