|
Пришли красные дни
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 55.23g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дружба Рулет Куриный с Печенью, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Гаспачо. Dinner: Баклажаны фаршированные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Prime Star Клубничный Смузи, Груши, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Поэтому небольшая прибавка в весе, потом на спад пойдет
21 Jun 15 by member: rebelrus
|
22 Jun 15 by member: Svetico
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|