Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 85.49g | Carbs: 259.65g.
Breakfast: Хинкальная Хинкали с Сыром, Аква Минерале Fresh Цитрусовый Микс , Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята, Ванильное Мороженое, Яблоко, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Семушка Тыквенные Семечки, Вкусвилл Арахис Сырой, Финики, Курага, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Капуста Белокочанная, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки. Dinner: Viola Сыр Плавленный Чеддер, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Хайнц Соус Цезарь, Ананас, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vespry_svipr's Weight History
|