Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 172.82g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|