Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 139.32g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Манго, Черешня, ОАО Милкавита Биотворог 2%. Lunch: Руккола, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яичный Белок, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо Косули, Помидоры, Лютеница (Storko), Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни, Яйцо, Укроп, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgita31's Weight History
|