Eliseba1307's Journal, 19 Jun 15

Нельзя!! Только до 12 дня) 

Что за глупости.. ешьте ради Бога. Печенье лучше исключите. 

Фрукты это углеводы, они ночью не переворятся как следует, и будут бродить у вас в желудке, оно вам надо?)  

Toffti, кусок мяса съеденный перед сном переварится быстрее чем яблоко?)) За 2 часа до сна вообще желательно не кушать. Но вот если на ужин съесть фрукт, ни чего катастрофического не произойдет. 

На ночь фрукты нельзя!!!! Угли только до 12.00  

что это за мантра с 12 часами?)))) = 

ну если уж про часы то до 16, а так если дневной калораж соблюден то вообще пофигу когда вы съедите фрукты 

Ну я тоже за фрукты, сладкое до 12 или хотя бы в первой половине дня. На ночь не сожгутся уг и плюс многие фрукты (яблоки теже) вызывают брожение.  

так брожение они могут вызвать в любое время суток. я не знаю откуда все это понеслось, но похоже многие считают, что ночью человек превращается в труп, и пищеварение автоматом останавливается))  

Ну как я поняла днем желудок полный и пусть себе "бродит")))))))  

У меня такое ощущение , что когда ешь после 19 часов и так плотненько на 500 и более грамм не важно чего, эта еда как бы не успевает перевариться и утром еще завтрак, потом обед и так далее, и получается забитый кишечник и вес ползет вверх.. Просто белка много не съешь, быстрое насыщение, а вот фруктов, ягод я лично могу больше килограмма съесть, меньше мне мало.. 

В последнее время только ночью и ем, а вот днём из-за жары труп))) Организм занят охлаждением, а тут ещё куча трудноперевариваемой клетчаткоеды... 

Нельзя  

Можно