Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1197 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 91.91g | Carbs: 29.16g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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