Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 11.97g | Prot: 37.22g | Carbs: 79.16g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Guarchibao Фитококтейли, Guarchibao Дренаж. Dinner: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Чечевица Вареная, Кальмар Отварной, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана, Чай, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|