Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 82.21g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|