Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 192.24g | Carbs: 260.91g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Bombbar Topping Chocolate Pudding. Lunch: Говядина Постная, Говяжий Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|