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4 mois sans me peser pour focus sur le ressenti plutôt que de m'enfermer dans des chiffres. Tres très fière en conservant 2 à 3 repas par jour sans me priver, en marchant beaucoup surtout ! Le soleil aide a continuer sur cette bonne lancée!!
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 55.86g | Prot: 54.21g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Bjorg Lait d'avoine sans Sucres, Coffee, M&M's M&M's (1). Lunch: Maille Moutarde au Miel, Boiled Egg. Dinner: Bulk Powders Vegan Protein Brownie Chocolate Chip Banana Bread, Bridélice Crème Fraîche 15%, Maille Moutarde au Miel, Fried Tofu , Broccoli, Bonduelle Chou-Fleur. Snacks/Other: Apple. more...
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2066 kcal
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Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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