Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 133.53g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Молоко 1,5%, Nestle Maxiduo. Lunch: Село Зелёное Наполнитель Груша, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Chikalab Вафли, Семенишна Молоко 1,5%, Meller Солёная Карамель. Dinner: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Магуро Тунец Филе Рубленное, Куриные желудочки, Нут. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Meller Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|