Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 134.94g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Алтайская Буренка Обезжиренный Творог, Самокат Молоко 1,5%, Магнат Брюнетка. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка. Dinner: Окей Морская Капуста со Вкусом Кимчи , Лук, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Рис, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|