Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 162.96g | Carbs: 266.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Топпинг Карамель, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Snacks/Other: Победа Конфеты Funny Cows , Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|