Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 47.33g | Carbs: 251.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка с Мясом. Dinner: Сыр Косичка, Пиво, Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Чайкофский Печенье Американо с Кусочками Шоколада, Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|