Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 114.31g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Iogurte Zero Morango, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|