Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 129.10g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе Латте (Обезжиренное). Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Вкусно и Точка Овощной Салат, Макдоналдс Заправка Цезарь, Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|