Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
102 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 85.88g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Курица по Французски, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Плов с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex aka Liq's Weight History
|