Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 34.82g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сосновоборская Колбаса Краковская, Грудка Индейки, Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Guarchibao Дренаж, Грейпфрут. Dinner: Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Чай. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай, Кофе с Молоком, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Банана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|