Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3250 kcal
|
Fat: 129.40g | Prot: 187.18g | Carbs: 330.46g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Новая Деревня Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Kinder Bueno, Ulker Dido, Молочная Станция Кефир 1%, Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|