Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 77.65g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Томатный Сок, пекинская капуста, оливковое масло, вареное яйцо. Dinner: Салат из Рукколы, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Клубника, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|