Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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57.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: 100%.
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956 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 81.42g | Carbs: 29.11g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitat Bisteca de Porco Assada, Linguiça Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Taco Batata Doce Cozida, Linguiça de Porco Frita, Frimesa Linguiça Toscana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Iogurte Zero Morango. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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