Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 139.07g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Молоко 1,5%. Lunch: Село Зелёное Наполнитель Груша, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Meller Солёная Карамель, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Лук, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи. Dinner: Chikalab Вафли, ARO Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.sh's Weight History
|