Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 100.35g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсянка Запаренная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Цукаты, Финик, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|