Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lineeel
Journal
lineeel's Journal
lineeel's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 238
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 April 2024
Не понимаю, как набирать белок 🐿️🐿️
Меня уже тошнит от творога, а в идеале превалировать вообще должен растительный белок 😳
В итоге постоянно выходит самый-самый максимум г белка 100, но тогда и жиров под 70-80, а углеводов 170 в лучшем случае. И как питаться больше растительной пищей, и при этом набирать белок и не переедать углеводов? Загадка 🎩
Add Comment
06 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.7 kg
2.8 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
18 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
1.5 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
26 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
3 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
01 October 2023
Приём-приём, я снова на связи 📢
Где-то месяца 2 назад я поняла, что я стремилась не к худобе. Мне хотелось, чтобы моё тело было твёрдым, как камень. Меня не устраивала именно мягкость. Мягкость мясца, кожи и жирка 🤯 Тогда я поняла, что стремлюсь к невозможному, ведь даже накачанные мышцы всё же не камень.
Потом было много поистине важных дел, так что я перестала думать о себе и можно сказать перешла на интуитивное питание. Сейчас я уже месяц живу отдельно от родителей, так что моё питание зависит только от меня, и вроде норм, ем по желанию, КП было только 1 раз в начале, вроде не толстею, если судить по одежде.
Думаю, моя история с недо-рпп закончилась 🙂
Add Comment
lineeel's Weight History
View Complete History