Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 130.74g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Fix Price Тянука, Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пиво, Минтай Жареный. Snacks/Other: Fix Price Тянука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|