Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 80.83g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Минутка Каша Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Green Market Опята Маринованные, Гречка Отварная, Чихахбили. Dinner: Минутка Каша Овсяная, Cook Profi Горчица Русская, Nord Fjord Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Подписалась ) сама хочу с 59 до 55 дойти 🤝 у вас какая калорийность и бжу ?🌿
28 Apr 24 by member: Карабутик
|
Карабутик, Удачи Вам!)
У меня КБЖУ: 1393-1480; 75; 60; 160.
Стараюсь придерживаться)
01 May 24 by member: EnesteY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|