Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EnesteY
Journal
EnesteY's Journal
EnesteY's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 20
Page:
1
2
3
4
Next
31 May 2024
Нашла очень вкусные протеиновые печеньки.
Стоят недорого, у нас всего 75₽ за штуку.
Самое главное, что в них целых 20г белка на 1 печеньку, мало Жиров и углеводов, она большая и сытная, калорий в ней 176.
Add Comment
31 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.1 kg
16.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
29 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.6 kg
16.4 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
18 May 2024
Я бросаю курить.
Начала я где-то лет в 12, стабильно курила по пачке в день.
В 17 лет перешла на электронную сигарету, тем самым бросив обычные. Но головой понимаю, что этот вариант не лучше совсем.
Дала себе обет, что как закончится последняя одноразка, больше ее не куплю.
Боже, надеюсь все получится ибо сейчас уже 21 год и сил моих больше нет ни курить, ни деньги тратить на эту гадость. Головой понимаю, но иногда тяга берет свое. Надеюсь на лучшее✊.
(Одноразка закончилась 18.05.2024)
Add Comment
10 May 2024
Рацион:
1) Завтрак: каша овсяная 50г; клубника 150г; арахисовая паста без сахара 30г.
На все блюдо 397К.
2) Обед: макароны 150г; соус 150г; капуста брюссельская 100г.
На все блюдо 358К.
3) Перекус: батончик протеиновый.
Ужин, как обед.
За весь день: 1330К.
Add Comment
EnesteY's Weight History
View Complete History