|
У меня сегодня ещё одна победа и праздник. С октября 2023 119 кг старт. Сегодня я скинул 20 кг 98.8 кг. Что могу сказать. Я наконец могу бегать, а значит у меня есть возможность сжигания каллорий. Которой не было, ноги ныли просто от ходьбы когда был за 100. Я честно в ахере от подавляющего числа тут находящихся. Скидывают торты, блюда. Вы что? Это как встать и закурить рядом с тем кто бросает и сказать вот смотри какая у меня вкусная сигара. Я честно мотаю и не смотрю вообще это. Не смотрю сопли зумерш типа я не работаю пеку овсяные блины с икрой и диетические блюда вот смотри что сделала . Сегодня я погуляла и устала. Во мне 55 кг к лету надо 53 и эта херня пишется месяцами . Вы что там с другой планеты? Сходите посрите, найдите работу физическую или просто начните бегать по 6 км как я через день. Наверное труться тут чтобы постить блюда и охать так как инсты, тик тока и прочей херни уже мало. Реально восхищаюсь нормальными людьми которые постят фото до и после, дают отработанные ими советы которые и я юзаю и да помогают . Их успех часть моего успеха спасибо вам 👍.
|
98.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 129.62g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Растительное Масло, Цветная Капуста, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Красные Яблоки. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Бекон, Добрый Кола, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
1 to 20 of 41
 Comments
04 Apr 24 by member: Tekkila79
|
Хорошо и искренне сказано 👍👏
04 Apr 24 by member: Элинора
|
04 Apr 24 by member: Alla_nev
|
Вообще-то некоторые тут на наборе веса
04 Apr 24 by member: iralu0660
|
Легким росчерком пера обесценили половину FS. Попробуйте посмотреть на фото тортов и опыт людей которые их выкладывают с другой стороны. Есть можно все, главное знать меру. Поучитесь останавливаться на одном куске , а не когда торт закончится. Успехов в нелегком деле похудения. 🌻
04 Apr 24 by member: Елена222333
|
да, точно, фото тортиков и прочих вредностей бесят)
04 Apr 24 by member: Юлия_VP
|
04 Apr 24 by member: fannyworld
|
Я - та, кто для вас с другой планеты 😉 Во мне сейчас 58 кг, хочу 54. Всего-то 4 кг. Но не могу, потому что ем тортики, пью винишко на выходных и на 1200 ккал мне реально голодно! У меня в анамнезе анорексия и булимия, и до сих пор бывают приступы - когда я обжираюсь, а потом иду к унитазу блевать. И я ничего не могу с этим поделать, НИЧЕГО! Я ненавижу себя после этого, я - взрослая тетка 46 лет! И не говорите мне, пожалуйста, что мои проблемы - фигня, по сравнению с вашими 😐 Здесь все - не просто так, не тортики попостить. Кто-то может пашет в спортзале как проклятый, чтобы 1 раз в неделю этот кусок торта съесть - и для него ЭТО победа! Не менее важная победа, чем ваша.
P.S. вы - молодец, 20 кг жира растопить - это не шутки, респект и уважуха 👍
04 Apr 24 by member: Staraya_Barby
|
воистину! согласна с вами! половину FSцев в топку просто с их тортами, жопами и прочей хернёй
04 Apr 24 by member: Nataшka*
|
Ну во первых нет никакой хорошей и плохой еды, торт чем не угодил??? Да он калорийный и нужна мера, но его можно и на похудении. Поправляются не от торта, а от профицита калорий.
Во-вторых тут люди с разными целями. Я вот не могу скинуть До/После, я никогда не была в большом весе, но хочу набрать мышцы, и я тут не одна такая.
Да тут есть, конечно странные ребята, но это их дело, что постить, разве нет?:Р
04 Apr 24 by member: TonyAntonova
|
Я, вот, с другой от вас планеты," вечно худеющая" (а в итоге не разожравщаяся) , работы много, хобби есть, спортзал, бассейн, танцы. Это вы, наверное, смотрите на меня как на ведьму, которой повезло с генетикой ( гипотетически, тк я вас не знаю, вы меня тоже). Всë у всех есть, и заняться, и поесть, просто вам, кажется, что вы самый трудоголичный из всех трудоголиков, вам сложнее всех похудеть, вот вас бог не полюбил как их.
04 Apr 24 by member: godunowae
|
04 Apr 24 by member: Tatyana SPB
|
Полистала ваш дневник, он похож на сухой отчёт медэксперта. Съел то, тренил это, похудел на столько-то. Конец. В ФС контингент в основном женский. У нас же как, влезла в старую юбку вах вах, надо растрещать всему миру, приготовила красоту срочно сфоткать и выложить, чтоб похвалили ай молодец. Не обижайтесь уж на нас, что поделаешь, бабы...
04 Apr 24 by member: fannyworld
|
Чувак, ты не один такой в своих мыслях... Жму руку🤝
04 Apr 24 by member: Vla di mir
|
А что собственно плохого в торте? Когда перестанет триггерить ваш вес - будете как все есть торты. Есть торт это нормально. Говорить торт зло - это РПП. Успехов вам. Кстати, вы как наели свою сотку?
04 Apr 24 by member: erofeeva_galina
|
Секта кулинарии и туниядства как я с вас угораю.. Прошло полчаса, а я не выложила жопу из спортзала во все форумы страны и не скинула фото завтрака. Как жить теперь, злой жирдяй посмел перечить генетически одареным 😂 . Да дорогие мои есть форумы кулинарии и есть фитнес форумы. Запретить конечно постить вкусняшки и жопки тут вам никто не может. Как и говорить, мне что это не к месту тоже. Спасибо всем кто поддержал и тем кто немного пролил желочи тоже. Повеселили
04 Apr 24 by member: AleXaNd₽2
|
А по моему эта «соцсеть» для всех: и для тех кто худеет, и кто набирает, кто держится, кто срывается…. Я фотки еды прикрепляю иногда просто так. Да, я не могу похвастать своими «до/после», но это не значит, что я не работаю над собой и не достойна тут быть вместе с теми кто худеет на 10-20-100 кг… как-то уж Вы судите всех поверхностно, и под одну гребенку всех…
04 Apr 24 by member: OlgaPolishchuk
|
Вы первые начали. Лить желОчь🤣🤣🤣
04 Apr 24 by member: fannyworld
|
Слишком много агрессии и пафоса, хотя вы даже не дошли до цели. А потом попробуйте её удержать.
04 Apr 24 by member: taha1684
|
Аааа, я поняла. Долистала ваш дневник до конца, практически такой же злобнопост вы накатали 15 января, но народу не зашло. Решили дубль два? Не стыдно, сидите высчитываете чем прибухнуть винишком или спиртяжкой, а нас с красивой и здоровой едой застремали. Скушайте лучше тортик, подобрее может станете. А то без бухла и тортиков вообще озлобились. Видимо и на жопы красивые вы только в ФС любуетесь. Спасибо скажите сообществу.
04 Apr 24 by member: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|