Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 69.58g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Бифидум Бифидумбактерин, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9. Dinner: Магнит Манник, Свое Наше Кефир 1%, Морковь, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Свое Наше Кефир 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|