Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 45.95g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Подсушенный ржаной хлеб, Савушкин Продукт Творожный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vici Тунец Филе Холодного Копчения 'Любо Есть', Ржаной Хлеб, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Помидоры, Блинчики с Курицей Панские. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Моя семья Сок Мультифрукт, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Reading - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|