Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 80.61g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Lagosta Вино Розовое Полусухое, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lagosta Вино Розовое Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tekkila79's Weight History
|