Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 93.95g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Экспонента Экспонента High-Pro, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Lunch: Яблоко, Окушково Рыжиковое Масло, Капустный Салат, Котлета Куриная, Ячневая Крупа. Dinner: Куриные Котлеты, Ячневая Крупа. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
air_touch's Weight History
|