Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 71.35g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Любятово Галеты Классические, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Контех Пряники Арахисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ne Moloko Банановое Молоко, АРО Крупа Ячневая, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Владкон Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог Обезжиреный , Атаг Конфеты Мама Женя . Dinner: B&B Трюферро, Славянка Конфеты Перезвон, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|