Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 55.53g | Carbs: 249.87g.
Breakfast: Arla Ingman Voi, Valio Plus Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. Lunch: Pirkka Lenkki , Kaalikääryleet. Dinner: Tomaatit, Appelsiinit, Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Kauraleipä. Snacks/Other: Pingviini Tiikeri Tuutti, K-Menu Makeissekoitus, Pulla, Suodatinkahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Siirisisko's Weight History
|